Nieuws!

Vita Arcen

Cursus 'valpreventie'

Wist u dat er elke 5 minuten één 65-plusser op de spoedeisende hulp komt na een val?

Omdat dit aantal te hoog is werkt Vita Compleet graag samen met het project Stevig Staan (gemeenten in Noord-Limburg) voor valpreventie. Vooral het voorkomen van vallen, fitter worden en op een goede manier bewegen is daarbij van belang. Zodat iemand langer zelfstandig kan blijven wonen en de dagelijkse activiteiten kan blijven doen.

De cursus voor valpreventie wordt gratis ter beschikking gesteld voor senioren vanaf 70 jaar. Het gaat daarbij om senioren die meer moeite krijgen met bewegen, lopen en/of de balans houden. Zeker bij mensen die al eens eerder gevallen zijn is er sprake van een verhoogd valrisico. Valincidenten worden vaak gezien als domme pech, maar het is belangrijk om deze serieus te nemen. Bij deelnemers van valpreventie zien we over het algemeen een duidelijke afname in het aantal valincidenten.  Mede daardoor zijn er minder spoedeisende hulp opnames en doorverwijzingen naar het verpleeghuis. Het gevolg hiervan is minder zorgkosten. 

Wanneer iemand zich aanmeldt voor de valpreventie wordt je eerst gescreend en getest door een professioneel fysiotherapeut om te kijken of je daadwerkelijk in aanmerking komt. Deze screening duurt ongeveer een uur. Vervolgens wordt er ook gekeken welke valpreventie cursus het beste bij je past. Aan de hand hiervan wordt bepaald wanneer en op welke locatie de cursus gaat plaatsvinden. Omdat er ook een grootschalig onderzoek verbonden is aan dit project wordt er om je toestemming gevraagd. 

Vita Compleet biedt de valpreventiecursus In Balans aan. Wat houdt dit precies in?

  • Programma van totaal 14 weken
  • Eerst volgen een aantal theroetische bijeenkomsten
  • Vervolgens 10 weken lang twee keer per week actief aan de slag
  • Je krijgt oefeningen gericht op het verbeteren van de balans en de spierkracht
  • Oefeningen kunnen op eigen niveau uitgevoerd worden
  • Cursusboeken met oefeningen, zodat je ook thuis aan de slag kunt gaan

Nog mooier is het als je ook na de cursus in beweging blijft, misschien wel samen met anderen. 
Wil jij jezelf of een ander in je omgeving aanmelden, neem dan contact met ons op:
info@vita-compleet.nl of 077 - 472 24 95

U kunt u ook aanmelden via www.stevigstaan.nu 


Hopelijk zien we elkaar binnenkort!

Heb je vragen?
Stel ze aan onze docenten / fysiotherapeuten Aniek, Joep of Marijn
Docenten valpreventiecursus In Balans, Vita Compleet Velden-Arcen-Oostrum


Ga terug
© Vita Velden - Fysiotherapie